A kávé rendkívül egészséges lehet a tested számára. A legújabb kutatások kimutatták, hogy az antioxidánsokat tartalmazó kávé felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát.
Ennek ellenére tudjuk, hogy a kávénak rossz hatásai lehetnek, de egy gasztroenterológus úgy döntött, hogy megosztja az egészséges kávé receptjét, amely jótékony hatással van az emberi egészségre. Azt mondja, hogy az antioxidánsok mellett a kávé polifenolokat tartalmaz, amelyek rendkívül jót tesznek a beleknek. Kávéjába három fűszert ad, amelyek tovább fokozzák a reggeli italát – kurkuma, fahéj és gyömbér, tejet pedig adhat hozzá.
A gyömbér tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal, és kiválóan alkalmas az emésztésre. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér fogyasztása javíthatja a kalóriaégetést és csökkentheti az éhségérzetet.
A fahéj antioxidánsokat tartalmaz, amelyek kiválóak a cukorbetegség elleni küzdelemben. A fahéj kiválóan helyettesíti a cukrot, mert édes ízt kölcsönöz a kávénak.
A kurkuma rendkívül jót tesz az emberi egészségnek. Gyógyító tulajdonságai helyreállíthatják a vastagbél nyálkahártyáját, és nagyon jó természetes gyógymód a gyomorhurut, fekélyek, depresszió, demencia és sok más betegség ellen.